Biztosan mindenkivel előfordult már, hogy nagyon fáradtnak érezte magát, de éjszaka mégsem tudott aludni. Pedig ennek nagyon egyszerű oka van, ugyanis a monitorok és az okos telefonok egy úgynevezett kék fényt bocsátanak ki, ami befolyásolja az alvásunkat, mert ez tart bennünket ébren. Így ha túl sokat ülünk a számítógép előtt,

Tovább…A monitor előtti munka, kihat az alvásunkra

Sokan élnek nagyobb városban, mert ott sokkal több a munkalehetőség, és a fizetések is megfelelőek a jobb élethez. De egy idő után az ember besokallhat a zajtól és a tömegtől, így jó, ha van egy olyan hely, ahova időnként visszavonulhatunk és pihenhetünk. Ezért sokan vesznek nyaralót a Balatonnál, mert ott

Tovább…A nyaralónkba mindenképpen szereltessünk klímát